Monday 4pm-9pm

  

  

4.30-5.15pm    Lil' Dragons MMA (5-7yrs)

  

5.30-6.30pm    Junior MMA (8-15yrs)         

 

           7.00-8.00pm    Mixed Martial Arts (adults)           

  

8.00-9.00pm    MMA Sparring (adults)       

  

  

  

Tuesday 5pm-9.30pm

  

  

6.30-7.30pm    Stick Fighting (adults)        

       

7.30-8.30pm    Kickboxing (adults)            

 

                8.30-9.30pm    Submission Wrestling (adults)        

  

  

  

Wednesday 4pm-9pm

  

  

4.00-4.30pm    Dinky Dragons (3-4yrs)      

  

4.30-5.15pm    Lil' Dragons MMA (5-7yrs) 

  

5.30-6.30pm    Junior MMA (8-15yrs)          

  

          7.00-8.00pm    Mixed Martial Arts (adults)           

  

8.00-9.00pm    MMA Sparring (adults)        

  

  

  

Thursday 4pm-9.30pm

  

 

 

4.00-4.30pm     Dinky Dragons (3-4yrs)    

       

        4.30-5.15pm     Lil' Dragons MMA (5-7yrs)        

  

         5.30-6.30pm     Junior MMA (8-15yrs)                  

 

6.30-7.30pm    Stick Fighting (adults)        

  

    7.30-8.30pm     Kickboxing (adults)                

  

                     8.30-9.30pm     Submission Wrestling (adults)             

  

 

  

Saturday 9am-12pm

  

  

9.00am-12.00pm    Open Mat Training